Als Leinsamen werden die Samen des Flachses bezeichnet.Leinsamen wird in größeren Mengen als Zutat für Lebensmittel verwendet, hauptsächlich in Backwaren und Müsli. Leinsamen enthält Schleimstoffe, die im Darm aufquellen und dadurch die Verdauung anregen (natürliches Abführmittel). Diese Wirkung ist intensiver, wenn die Samen aufgebrochen sind.
Der Omega-3-Fettsäure Linolensäure, die in Leinöl enthalten ist, sprechen Ernährungswissenschaftler verschiedene gesundheitsfördernde Effekte zu.
Leinsamen hilft nicht sofort, sondern erst nach zwei bis drei Tagen. Er kann die Aufnahme von Arzneimitteln über den Darm behindern. Nehmen Sie Leinsamen nicht gleichzeitig mit anderen Medikamenten ein, sondern möglichst erst nach einem zeitlichen Abstand von mindestens zwei bis drei Stunden.
500g
Diesen Artikel haben wir am Dienstag, 22. September 2015 in unseren Katalog aufgenommen.
